Un moment pour toi et ton bébé. 🤰
La période prénatale est un moment précieux pour te recentrer sur toi et ton bébé.
✨ Bouge en douceur : Des séances adaptées pour rester active tout au long de ta grossesse.
🌸 Prends soin de toi : Accompagne les changements de ton corps avec bienveillance et sécurité.
💫 Prépare-toi sereinement : Respiration, mobilité, périnée, relaxation… tout pour t’aider à aborder l’accouchement avec confiance.
Offre-toi une bulle de bien-être à chaque étape de ta grossesse. 💕
Télécharge-le pour savoir ce qui te correspond le mieux !
Avant de débuter une activité physique, il est essentiel de consulter ton médecin ou ta sage-femme pour t'assurer que tu peux pratiquer une activité douce comme le Yoga et le Pilates. Tous nos programmes prénatals sont conçus pour être adaptés à chaque étape de la grossesse, de la semaine 7 à la semaine 41.
Soulager les tensions et maux liés à la grossesse.
Rester active tout en douceur.
Te préparer sereinement à l’accouchement.
Renforcer le lien avec ton corps et ton bébé.
Si tu veux bouger en douceur : Ma Grossesse en Douceur, du yoga et des respirations pour préparer ton corps à l’accouchement et améliorer ta mobilité.
Si tu veux te renforcer : My Fit Grossesse et Pilates au Mur, deux programmes de Pilates pour rester tonique et réduire les maux de la grossesse.
Si tu veux te relaxer : Les Méditations de Clémentine, de la méditation, des visualisations, un temps calme rien que pour toi et bébé.
Prends le temps d’écouter ton corps et avance à ton rythme. Chaque séance est là pour t’apporter bien-être et sérénité dans cette belle aventure.
Ce pack complet t’accompagne à chaque étape de ta grossesse, avec des séances courtes, accessibles, que tu peux faire depuis chez toi, à ton rythme.
Je réponds à tes questions
Tu as deux formules possibles :
L'achat unique d'un ou plusieurs programmes te donne accès à l'intégralité des vidéos incluses dans le programme pour une durée illimitée. C’est un achat à vie ! (vidéos et e-books). C'est également valable pour les packages regroupant plusieurs programmes, qui sont accessibles à vie.
L'abonnement te permet d'accéder à tous les programmes, mais pour une durée limitée (mensuelle ou annuelle), avec la possibilité de tester gratuitement pendant 7 jours.
Quel que soit ton choix, ton bien-être est notre priorité. Alors, commence dès aujourd'hui pour atteindre tes objectifs de remise en forme avec facilité et flexibilité !
Chez CoreFlow Studio, on sait que chaque femme est unique. Que tu sois débutante, intermédiaire ou avancée, il y a un programme fait pour toi :
✨ Débutante : Pour poser des bases solides en douceur.
🔥 Intermédiaire : Pour continuer à progresser avec un défi modéré.
💪 Avancée : Pour repousser tes limites avec des séances plus intenses.
Tes objectifs comptent aussi :
🏋️ Brûler des calories ? Opte pour nos séances cardio.
🧘 Renforcer et tonifier ? Plonge dans le Pilates.
🌿 Gagner en souplesse et en bien-être ? Laisse-toi guider par le Yoga.
Mais aussi et surtout en fonction de ta phase de vie : Grossesse, postpartum, vie active et changements. On a pensé à tout pour que tu bouges en sécurité.
Pas sûre de savoir par où commencer ? Télécharge gratuitement notre guide des programmes et trouve celui qui te convient le mieux. 📥
Pas de souci ! Tous les programmes prénatals sont accessibles aux débutantes, même si tu n’as jamais pratiqué auparavant.
Prends le temps d’écouter ton corps et avance à ton rythme. Ces séances sont là pour t’apporter bien-être, sérénité et soutien tout au long de cette belle aventure. 💕
La période d'essai ne fonctionne que pour les abonnements, pas pour l'achat d'un programme à vie.
Quel que soit l'abonnement choisi, tu bénéficies de 7 jours d'essai offerts.
Tu commences gratuitement en te créant un compte. Si tu souhaites continuer l'expérience avec nous, tu recevras un email au cours de la semaine d'essai pour compléter ton abonnement et procéder au paiement.
Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis ton espace personnel. L'accès à la plateforme se terminera à la fin de la période en cours.
Un tapis de yoga, un coussin pour te soutenir et, si nécessaire, un ballon de grossesse pour certains exercices.