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Présentation du programme2

Semaine 1&2

S1&2 - BootyCore - Jambes & Fessiers26

S1&2 - BootyCore - Full Body23

S1&2 - BootyCore - Abdos & Fessiers16

S1&2 - BootyCore - Épaules & Posture12

Semaine 3&4

S3&4 - BootyCore - Jambes & Fessiers28

S3&4 - BootyCore - Full Body16

S3&4 - BootyCore - Abdos & Fessiers4

S3&4 - BootyCore - Épaules & Posture2

Semaine 5&6

S5&6 - BootyCore - Jambes & Fessiers8

S5&6 - BootyCore - Full Body13

S5&6 - BootyCore - Abdos & Fessiers8

S5&6 - BootyCore - Épaules & Posture8

Semaine 7&8

S7&8 - BootyCore - Jambes & Fessiers14

S7&8 - BootyCore - Full Body7

S7&8 - BootyCore - Abdos & Fessiers4

S7&8 - BootyCore - Épaules & Posture4