Ton guide pour organiser les séances !
Le programme Fusion est conçu pour t’aider à tonifier ton corps tout en t’amusant, grâce à une variété de séances combinant Yoga, Pilates, Fusion et Stretching. Cette approche diversifiée et engageante te garantit de ne jamais t’ennuyer !
Détails du Programme :
🪷 Yoga, Pilates, Fusion & Stretching
🚀 Niveau débutant
⏱ 15 à 25 minutes par séance
🎥 21 vidéos exclusives
🗓 4 séances par semaine
♡ Matériel : aucun requis
AGENDA 💕 (2 options) :
➡ Suis les séances dans l'ordre : avance à ton propre rythme, une séance après l'autre, et répète-les sur 2 semaines consécutives pour une meilleure progression.
➡ Personnalise ton rythme : ajoute des jours de récupération entre les séances ou intègre d'autres programmes disponibles sur la plateforme.
1 Leçon