Power
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Présentation du Programme Power
Semaine 1&2

S1&2 Power - Force du Haut & Centre
S1&2 Power - Jambes & Fessiers Intenses
S1&2 Power - Total Body
S1&2 Power Yoga
Semaine 3&4

S3&4 Power - Force du Haut & Centre
S3&4 Power - Jambes & Fessiers Intenses
S3&4 Power - Total Body
S3&4 Power Yoga
Semaine 5&6

S5&6 Power - Force du Haut & Centre
S5&6 Power - Jambes & Fessiers Intenses
S5&6 Power - Total Body
S5&6 Power Yoga
Semaine 7&8

S7&8 Power - Force du Haut & Centre
S7&8 Power - Jambes & Fessiers Intenses
S7&8 Power - Total Body
S7&8 Power Yoga

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