Télécharger le guide du programme - Fit&Stretch

Télécharger le guide du programme - Fit&Stretch

Aperçu indisponible

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir cette leçon.

Se connecterS'inscrire

Fit&Stretch

Acheter maintenantEn savoir plus

Ton guide pour organiser les séances !

Télécharger le guide du programme - Fit&Stretch

Avant de commencer

Présentation du programme Fit&Stretch2

Semaine 1&2

S1&2 - Fit&Stretch | Full Body 37

S1&2 - Fit&Stretch | Posture & jambes14

S1&2 - Fit&Stretch | Bras et Abdos14

S1&2 - Fit&Stretch | Mobilité 8

Semaine 3&4

S3&4 - Fit&Stretch | Full Body8

S3&4 - Fit&Stretch | Posture & Bas du corps10

S3&4 - Fit&Stretch | Bras et Abdos6

S3&4 - Fit&Stretch | Mobilité2

Semaine 5&6

S5&6 - Fit&Stretch | Full Body6

S5&6 - Fit&Stretch | Posture & Bas du Corps10

S5&6 - Fit&Stretch | Bras et Abdos6

S5&6 - Fit&Stretch | Mobilité8

Semaine 7&8

S7&8 - Fit&Stretch | Full Body6

S7&8 - Fit&Stretch | Posture & Bas du corps10

S7&8 - Fit&Stretch | Bras et Abdos12

S7&8 - Fit&Stretch | Mobilité4