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Présentation du Programme Power2

Semaine 1&2

S1&2 Power - Force du Haut & Centre24

S1&2 Power - Jambes & Fessiers Intenses20

S1&2 Power - Total Body16

S1&2 Power Yoga14

Semaine 3&4

S3&4 Power - Force du Haut & Centre11

S3&4 Power - Jambes & Fessiers Intenses12

S3&4 Power - Total Body32

S3&4 Power Yoga10

Semaine 5&6

S5&6 Power - Force du Haut & Centre6

S5&6 Power - Jambes & Fessiers Intenses 13

S5&6 Power - Total Body27

S5&6 Power Yoga10

Semaine 7&8

S7&8 Power - Force du Haut & Centre9

S7&8 Power - Jambes & Fessiers Intenses12

S7&8 Power - Total Body4

S7&8 Power Yoga8