Présentation du programme Vitalité+
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Semaine 1&2
S1&2 Renfo | Bas du corps
67
S1&2 Renfo | Bras & Abdos
22
S1&2 Renfo | Full Body
36
S1&2 Renfo | Mobilité
22
Semaine 3&4
S3&4 Renfo | Bas du corps
32
S3&4 Renfo | Bras & Abdos
33
S3&4 Renfo | Full Body
29
S3&4 Renfo | Mobilité
10
Semaine 5&6
S5&6 Renfo | Bas du corps
20
S5&6 Renfo | Bras & Abdos
22
S5&6 Renfo | Full Body
22
S5&6 Renfo | Mobilité
4
Semaine 7&8
S7&8 Renfo | Bas du corps
10
S7&8 Renfo | Bras & Abdos
12
S7&8 Renfo | Full Body
6
S7&8 Renfo | Mobilité
2
BONUS
20 MIN - Renfo Full Body (poids de 3kg)
12
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