Bienvenue dans le programme de Yin Yoga

Bienvenue dans le programme de Yin Yoga

Avec 8 séances de 30 minutes chacune, ce programme est dédié à traiter des maux spécifiques, vous permettant de vous détendre et de lâcher prise, pour que votre corps suive également ce chemin de guérison.

Faites les séances dans l'ordre que vous préférez en fonction des besoins du moment.

Yin Yoga des Maux

Acheter maintenantEn savoir plus

Votre guide pour organiser les séances !

  • Télécharger le guide du programme

À regarder avant de commencer

  • Bienvenue dans le programme de Yin Yoga

Vos séances au gré des maux

  • Yin Yoga pour soulager les tensions dans le haut du dos2
  • Yin Yoga pour les maux dans le bas du dos (lombaires, sacrum, coccyx)16
  • Yin Yoga pour soulager les tensions dans le bassin et les hanches8
  • Yin Yoga en cas de Douleurs Chroniques (maux de dos, migraines, tensions, stress)3
  • Yin Yoga pour apaiser les maux de tête, migraines, céphalées4
  • Yin Yoga pour une meilleure circulation sanguine (jambes lourdes & fatiguées)8
  • Yin Yoga pour améliorer la digestion & le transit2
  • Yin Yoga pour travailler sa flexibilité2