Level Up - Ventre plat
Acheter maintenant
En savoir plus
Votre guide pour organiser les séances !
Télécharger le guide du programme
À regarder avant de commencer
Bienvenue sur le programme Level Up - Ventre Plat
Où est situé le périnée et comment l'engager correctement ?
Semaine 1&2
Séance 1 Level up - Abdos profonds
Séance 2 Level up - Renforcer le centre
Séance 3 Level up - Équilibre et force des Abdos
Semaine 3&4
Séance 1 Level up - Centre du corps renforcé
Séance 2 Level up - Affiner la taille
Séance 3 Level up - Core Power
Programmes
Cours
Section
Semaine 3&4
Semaine 3&4
Level Up - Ventre plat
Acheter maintenant
En savoir plus
Votre guide pour organiser les séances !
Télécharger le guide du programme
À regarder avant de commencer
Bienvenue sur le programme Level Up - Ventre Plat
Où est situé le périnée et comment l'engager correctement ?
Semaine 1&2
Séance 1 Level up - Abdos profonds
Séance 2 Level up - Renforcer le centre
Séance 3 Level up - Équilibre et force des Abdos
Semaine 3&4
Séance 1 Level up - Centre du corps renforcé
Séance 2 Level up - Affiner la taille
Séance 3 Level up - Core Power
3 Leçons
Séance 1 Level up - Centre du corps renforcé
Séance 2 Level up - Affiner la taille
Séance 3 Level up - Core Power