Accède à un studio en ligne de Pilates et Yoga dédiée au mouvement conscient, avec des séances de 10 à 30 minutes, respectueuses du corps féminin, inspirées de la méthode de Gasquet, adaptées à la grossesse, au post-partum, à la vie active et à la ménopause.
7 jours offerts • Annulation en 1 clic
✔️ Accès illimité à tous les programmes CoreFlow
✔️ Bibliothèque complète de 500+ séances
✔️ Plannings hebdomadaires guidés
✔️ Lives & replays
✔️ Communauté bienveillante
Tout est inclus.
Tu progresses à ton rythme, sans jamais repartir de zéro.
sans engagement - 7 jours offerts
💗 Ne plus être seule : une communauté de femmes comme toi.
⏱ Retrouver la motivation sans pression : des plannings clairs, des défis motivants et des conseils adaptés.
🧘♀️ Bouger avec plaisir : même quand tu manques d’énergie.
✔️ Tu veux des résultats, sans violence ni pression
✔️ Tu veux renforcer ton centre sans abdos agressifs
✔️ Tu es enceinte et tu veux bouger en sécurité
✔️ Tu es en post-partum et reprendre en douceur
✔️ Tu manques de temps mais veux des résultats visibles
✔️ Ton corps change (stress, ménopause, hormones, fatigue)
👉 Quel que soit ton objectif aujourd’hui, l’abonnement t’accompagne à chaque étape.
Un seul accès = tout compris
Mensuelle ou annuelle (4 mois offerts)
1️⃣ Tu crées ton compte en 2 clics
2️⃣ Tu accèdes immédiatement à tout le studio pendant 7 jours gratuitement
3️⃣ Tu continues si tu le souhaites, sinon tu annules en 1 clic
👉 Aucun engagement. Aucun stress.
Annulation possible en 1 clic avant la fin de l’essai.
Ces résultats ont été obtenus avec seulement 3 séances par semaine, même courtes, de moins de 30 minutes, sans abdos agressifs — simplement grâce à une pratique régulière et intelligente 💛
Sans engagement – tu peux annuler quand tu veux.
Être une femme aujourd’hui, c’est beaucoup.
Entre le travail, la famille, la charge mentale,
le corps passe souvent en dernier.
Fatigue, ventre gonflé, tensions, hormones en dents de scie…
Et si, au lieu d’en faire plus, tu apprenais à faire mieux ?
CoreFlow, c’est un espace pour te reconnecter à ton corps,
sans culpabilité, sans pression, avec bienveillance.
7 jours offerts - annulation en 1 clic
et n’ont plus jamais quitté la plateforme.
Ton abonnement peut être pris en charge, partiellement ou totalement, par ton comité d'entreprise ! Profite de cette opportunité pour t'occuper de toi avec un coup de pouce financier.
Renseigne-toi auprès de ton CE et fais ta demande ici pour compléter ton dossier de prise en charge.
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Ton abonnement te donne un accès illimité à toute la plateforme CoreFlow Studio :
✅ +24 programmes complets (Pilates, Yoga, renforcement doux, respiration…)
✅ +400 cours en vidéo pour sculpter, renforcer et améliorer ta posture
✅ Des séances de 10 à 30 minutes, accessibles partout et à ton rythme
✅ Une méthode douce, inspirée de la méthode de Gasquet, respectueuse du corps, du dos et du périnée
✅ Des programmes adaptés à chaque étape de ta vie de femme (prénatal, postnatal, ventre plat, femme active, équilibre hormonal…)
✅ Accès sur tous tes appareils : ordinateur, tablette, mobile
✅ Une communauté bienveillante + mes conseils réguliers pour rester motivée
👉 Bref, tout est compris : tu n’as plus qu’à dérouler ton tapis et profiter de ton moment à toi 💛
Non. L’accès à l’essai gratuit ne nécessite aucun moyen de paiement au moment de l’inscription.
Tu peux découvrir la plateforme en toute tranquillité et décider ensuite si tu souhaites poursuivre l’aventure.
Aucun prélèvement ne sera effectué sans ton accord 💛
Chez CoreFlow Studio, on sait que chaque femme est unique. Que tu sois débutante, intermédiaire ou avancée, il y a un programme fait pour toi :
✨ Débutante : Pour poser des bases solides en douceur.
🔥 Intermédiaire : Pour continuer à progresser avec un défi modéré.
💪 Avancée : Pour repousser tes limites avec des séances plus intenses.
Tes objectifs comptent aussi :
🏋️ Brûler des calories ? Opte pour nos séances cardio.
🧘 Renforcer et tonifier ? Plonge dans le Pilates.
🌿 Gagner en souplesse et en bien-être ? Laisse-toi guider par le Yoga.
Mais aussi et surtout en fonction de ta phase de vie : Grossesse, postpartum, vie active et changements. On a pensé à tout pour que tu bouges en sécurité.
Pas sûre de savoir par où commencer ? Télécharge gratuitement notre guide des programmes et trouve celui qui te convient le mieux. 📥
C’est suffisant ! Des séances express sont prévues. Je te conseille de regarder ces programmes express qui peuvent t'accompagner et t'aider à construire une routine efficace.
Les programmes post-partum sont adaptés, périnée-safe (avec accord médical). Tu peux commencer directement en postpartum immédiat avec le programme : en Forme Après Bébé puis évoluer sur le programme Fusion.
La période d’essai est disponible uniquement pour les abonnements (et non pour l’achat à vie d’un programme).
👉 Quel que soit l’abonnement choisi, tu profites de 7 jours gratuits.
👉 Tu démarres immédiatement en créant simplement ton compte, sans entrer de moyen de paiement.
👉 Si tu choisis de continuer, tu recevras un email pour confirmer ton abonnement et procéder au paiement.
⚠️ À noter : si tu renseignes tes coordonnées bancaires avant la fin de la période d’essai, l’abonnement sera automatiquement débité.
Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis ton espace personnel. L'accès à la plateforme se terminera à la fin de la période en cours.
Tous les prix sont affichés en euros. Cependant, certaines banques appliquent des frais liés aux transactions internationales ou à la conversion de devise.
👉 Ces frais ne viennent pas de CoreFlow Studio, mais directement de ta banque.
Oui. Les séances sont inspirées de la méthode de Gasquet, une approche reconnue qui respecte les pressions abdominales, protège le dos et préserve le périnée.
Les exercices sont progressifs et toujours adaptables selon ton niveau, ton énergie et ton parcours.
C’est une pratique idéale pendant la grossesse (avec accord médical), en reprise post-partum, en cas de fuites urinaires, de sensation de faiblesse du périnée, de diastasis ou simplement si tu ressens le besoin de renforcer ton centre en douceur et en sécurité 💛