Un abonnement simple et flexible, conçu pour t’accompagner dans chaque étape de ta vie de femme : grossesse, post-partum, reprise, vie active ou ménopause.
7 jours offerts - annulation à tout moment
Être une femme aujourd’hui, c’est tout un sport.
👩👧👦 Entre les enfants, le travail, la maison et la charge mentale,
on finit souvent par passer après tout le reste.
Tu fais ton maximum, mais ton corps, lui, dit parfois stop.
La fatigue s’installe, les hormones jouent au yo-yo, le ventre gonfle,
et tu ne comprends plus pourquoi les efforts ne paient plus.
Et si, au lieu d’en faire plus, tu apprenais à faire mieux ? 🌿
C’est une méthode pensée pour les femmes réelles — celles qui manquent de temps, d’énergie, mais pas de volonté.
Ici, pas besoin de transpirer des heures ni de forcer ton corps.
Tu apprends à bouger différemment, à te renforcer en profondeur,
et à travailler avec ton corps, pas contre lui.
💛 “Ton corps mérite douceur et régularité, pas de violence.”
et ressens la différence dès ta première séance.
💗 Ne plus être seule : tu avances avec d’autres femmes — mamans, actives ou en transition hormonale — qui vivent les mêmes étapes que toi.
💡 Retrouver la motivation sans pression : des plannings clairs, des défis motivants et des conseils pour rester régulière.
🧘♀️ Bouger avec plaisir : des séances courtes (10 à 30 min), périnée-safe et accessibles à toutes.
✔️ Accès illimité à 25+ programmes et 450 vidéos du studio.
✔️ Plannings hebdomadaires clés en main pour rester régulière.
✔️ Lives & replays pour bouger ensemble.
✔️ Un espace d’échanges : poser tes questions, partager tes réussites, rester motivée.
✔️ Un accompagnement à chaque étape : prénatal, postnatal, reprise, tonicité, équilibre hormonal.
sans engagement
Tu n’as pas à choisir entre ta vie de femme, de maman ou ton bien-être.
CoreFlow t’aide à retrouver l’équilibre, à te reconnecter à ton énergie, et à voir des résultats durables, sans jamais te brusquer.
Tu vas :
✅ Te sentir plus légère et plus forte
✅ Retrouver un ventre plus plat et une posture plus droite
✅ Diminuer ton stress et améliorer ton sommeil
✅ Reprendre confiance dans ton corps, à ton rythme
👉 Rejoins la communauté CoreFlow Studio dès aujourd’hui
et découvre comment une méthode douce peut vraiment transformer ton corps — et ton quotidien. 🌸
Un seul accès = tout compris
Et profites de tous les programmes en accès illimité et sans engagement.
Annulation possible en 1 clic avant la fin de l’essai.
Il te suffit de suivre le rythme, et les résultats suivront.
Tu penses que les résultats ne sont possibles qu’avec des heures de sport et des abdos agressifs ?
Regarde ces transformations !
Grâce à une méthode douce, respectueuse du corps et inspirée de la méthode de Gasquet, elles ont réduit leurs ballonnements, retrouvé un ventre plus plat et renforcé leur posture.
La différence ? Une pratique régulière, en moins de 30 minutes, accessible à toutes, et des résultats qui durent.
Sans engagement – tu peux annuler quand tu veux.
CoreFlow est fait pour toi si :
🤰 Tu veux bouger pendant ta grossesse en toute sécurité, avec des séances adaptées qui t’aident à mieux vivre ces mois de transformation.
🕊 Tu es en post-partum et tu veux reprendre en douceur, renforcer ton centre, reconnecter ton périnée et ton souffle, sans brûler les étapes.
⏱ Tu mènes une vie active, souvent à 100 à l’heure, et tu cherches un moyen réaliste de prendre soin de toi même quand tu manques de temps.
💪 Tu reviens après une blessure, une pause, ou une période de fatigue, et tu veux retrouver ton énergie sans te brusquer.
🔥 Tu ressens douleurs, raideurs ou tensions, et tu veux apprendre à écouter ton corps plutôt que de le forcer.
🌸 Tu entres dans une période de transition hormonale (pré-ménopause, ménopause) et tu veux entretenir ta force, ta mobilité et ton équilibre sans t’épuiser.
🧘♀️ Ou simplement, tu es en quête d’une nouvelle méthode : plus douce, plus consciente, mais toujours efficace — pour un corps fort, aligné et épanoui à chaque étape de ta vie.
Ton abonnement peut être pris en charge, partiellement ou totalement, par ton comité d'entreprise ! Profite de cette opportunité pour t'occuper de toi avec un coup de pouce financier.
Renseigne-toi auprès de ton CE et fais ta demande ici pour compléter ton dossier de prise en charge.
Je réponds à tes questions
Ton abonnement te donne un accès illimité à toute la plateforme CoreFlow Studio :
✅ +24 programmes complets (Pilates, Yoga, renforcement doux, respiration…)
✅ +400 cours en vidéo pour sculpter, renforcer et améliorer ta posture
✅ Des séances de 10 à 30 minutes, accessibles partout et à ton rythme
✅ Une méthode douce, inspirée de la méthode de Gasquet, respectueuse du corps, du dos et du périnée
✅ Des programmes adaptés à chaque étape de ta vie de femme (prénatal, postnatal, ventre plat, femme active, équilibre hormonal…)
✅ Accès sur tous tes appareils : ordinateur, tablette, mobile
✅ Une communauté bienveillante + mes conseils réguliers pour rester motivée
👉 Bref, tout est compris : tu n’as plus qu’à dérouler ton tapis et profiter de ton moment à toi 💛
Chez CoreFlow Studio, on sait que chaque femme est unique. Que tu sois débutante, intermédiaire ou avancée, il y a un programme fait pour toi :
✨ Débutante : Pour poser des bases solides en douceur.
🔥 Intermédiaire : Pour continuer à progresser avec un défi modéré.
💪 Avancée : Pour repousser tes limites avec des séances plus intenses.
Tes objectifs comptent aussi :
🏋️ Brûler des calories ? Opte pour nos séances cardio.
🧘 Renforcer et tonifier ? Plonge dans le Pilates.
🌿 Gagner en souplesse et en bien-être ? Laisse-toi guider par le Yoga.
Mais aussi et surtout en fonction de ta phase de vie : Grossesse, postpartum, vie active et changements. On a pensé à tout pour que tu bouges en sécurité.
Pas sûre de savoir par où commencer ? Télécharge gratuitement notre guide des programmes et trouve celui qui te convient le mieux. 📥
C’est suffisant ! Des séances express sont prévues. Je te conseille de regarder ces programmes express qui peuvent t'accompagner et t'aider à construire une routine efficace.
Les programmes post-partum sont adaptés, périnée-safe (avec accord médical). Tu peux commencer directement en postpartum immédiat avec le programme : en Forme Après Bébé puis évoluer sur le programme Fusion.
La période d’essai est disponible uniquement pour les abonnements (et non pour l’achat à vie d’un programme).
👉 Quel que soit l’abonnement choisi, tu profites de 7 jours gratuits.
👉 Tu démarres immédiatement en créant simplement ton compte, sans entrer de moyen de paiement.
👉 Si tu souhaites continuer après l’essai, tu recevras un email au cours de la semaine pour finaliser ton abonnement et effectuer ton paiement, en toute sécurité 🔒.
Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis ton espace personnel. L'accès à la plateforme se terminera à la fin de la période en cours.
Tous les prix sont affichés en euros. Cependant, certaines banques appliquent des frais liés aux transactions internationales ou à la conversion de devise.
👉 Ces frais ne viennent pas de CoreFlow Studio, mais directement de ta banque.