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Tu veux comprendre ton corps, te remettre en mouvement sans te blesser, ou simplement retrouver une routine plus douce et alignée avec ton rythme de vie ?
Ces guides sont là pour toi, à chaque étape de ta vie de femme 💛
Parce que bouger, respirer, manger, se reposer… ça ne se fait pas contre son corps, mais avec lui.
Chaque guide a été pensé pour t’aider à y voir plus clair, te sentir soutenue, et passer à l’action en douceur.