Grossesse
Bouge pendant ta grossesse, du 1er au 3e trimestre.
4 programmes pensés pour chaque étape de ta grossesse, pilates prénatal, yoga, respiration et méditations. Tout ce dont tu as besoin pour rester active, soulager ton corps et préparer l'accouchement, en toute confiance.
GrossesseCe pack est fait pour toi si…
Tu te reconnais ici.
- Tu es enceinte et tu veux rester active, mais tu ne sais plus quels exercices sont vraiment sûrs
- Tu as des douleurs de dos, de bassin ou de sciatique qui gâchent tes journées
- Tu veux préparer ton corps à l'accouchement sans te sentir dépassée
- Tu veux te sentir forte et dans ton corps pendant ces 9 mois, pas juste survivre
- Tu cherches quelqu'un qui comprend vraiment la grossesse, pas des vidéos génériques
Contenu du pack
3 programmes réunis · 2 bonus offerts.
Tout ce dont tu as besoin, dans un seul accès, à vie.
Mummy Flow
Yoga doux pour relâcher fatigue et tensions après la naissance, offert pour démarrer ton post-partum sereinement.
Exclusif · Inclus dans ce pack
Méditations Prénatales
Méditations guidées pour t'accompagner sereinement tout au long de ta grossesse.
Exclusif · Inclus dans ce packTes bonus pour continuer à progresser
En plus du programme, profite d'un accès offert au Replay des Lives pour pratiquer à ton rythme et rester régulière.
- Replays des lives
- Recettes bien-être
- Articles et conseils
- Communauté CoreFlow
Elles l'ont fait
Ce qu'elles en disent.
"J'avais peur de faire de mauvais exercices pendant ma grossesse. Avec Manon je me suis sentie guidée et en sécurité du début à la fin."
2e trimestre"Mon dos me faisait souffrir depuis le début de ma grossesse. En 2 semaines de pratique, c'était nettement mieux. Je recommande à toutes les futures mamans."
Douleurs lombaires grossesse"Je voulais rester active mais j'avais aucune idée de ce qui était sûr. Ce pack m'a redonné confiance et j'ai accouché en me sentant vraiment préparée."
3e trimestreTarif
Un seul achat. À vie.
Paiement unique, accès illimité à tous les programmes du pack.
GrossesseMa grossesse en mouvement
3 programmes + 2 bonus pour traverser la grossesse en mouvement, du 1er au 3e trimestre.
- Ma Grossesse en Douceur · Yoga prénatal
- My Fit Grossesse · Pilates pré-natal
- Pilates au Mur · Gainage tout-niveaux
- Mummy Flow offert
- Méditations Prénatales offertes
Je suis Manon, fondatrice de CoreFlow Studio.
J'ai créé CoreFlow Studio après mon propre post-partum, parce que je n'arrivais pas à trouver de programme qui respecte vraiment le corps qui change, sans crunchs, sans cardio impact, sans culpabilisation.
Aujourd'hui, plus de 1 200 femmes pratiquent avec moi en ligne, dans le respect du périnée et du dos. Mon approche est ancrée dans la Méthode De Gasquet : un mouvement précis, progressif, et qui tient dans la durée.
- Certifiée Méthode De Gasquet
- +5 000 élèves accompagnées
- Coach diplômée
