Core
Un centre fort. Un ventre qui se tient.
4 programmes pour travailler en profondeur les abdominaux, la sangle et le centre du corps, avec précision, progressivité et sans pression sur le périnée.
CoreCe pack est fait pour toi si…
Tu te reconnais ici.
- Tu n'aimes plus regarder ton ventre dans le miroir, et tu veux changer ça
- Tu fais des abdos depuis des mois, mais rien ne change vraiment
- Depuis ta grossesse, ton ventre n'est plus comme avant et tu ne sais pas comment y remédier
- Tu as entendu parler de diastasis et tu veux réparer ton ventre intelligemment
- Tu veux un ventre plat, pas pour les autres, pour te sentir bien dans ta peau
Contenu du pack
4 programmes réunis.
Tout ce dont tu as besoin, dans un seul accès, à vie.
Tes bonus pour continuer à progresser
En plus du programme, profite d'un accès offert au Replay des Lives pour pratiquer à ton rythme et rester régulière.
- Replays des lives
- Recettes bien-être
- Articles et conseils
- Communauté CoreFlow
Elles l'ont fait
Ce qu'elles en disent.
"J'avais un diastasis après mes 2 grossesses et je ne savais pas comment m'en sortir. Ce pack m'a tout expliqué et mon ventre a vraiment changé."
Diastasis post-partum"J'avais beau faire des crunchs tous les jours, mon ventre ne bougeait pas. Ici j'ai appris à activer les bons muscles. Résultat visible en 6 semaines."
Ventre résistant"Je ne savais même pas ce qu'était le transverse. Manon explique tout, on comprend son corps, et les résultats suivent naturellement."
Débutante en gainageTarif
Un seul achat. À vie.
Paiement unique, accès illimité à tous les programmes du pack.
CorePack Ventre Plat
4 programmes pour renforcer les abdos profonds et retrouver un ventre plat.
- Spécial Ventre Plat · Sangle abdominale ciblée
- Level Up Ventre Plat · Programme progressif et ciblé
- Total Core · Force et stabilité du centre
- Stomach Vacuum · Méthode profonde pour le ventre
- Replay inclus
Je suis Manon, fondatrice de CoreFlow Studio.
J'ai créé CoreFlow Studio après mon propre post-partum, parce que je n'arrivais pas à trouver de programme qui respecte vraiment le corps qui change, sans crunchs, sans cardio impact, sans culpabilisation.
Aujourd'hui, plus de 1 200 femmes pratiquent avec moi en ligne, dans le respect du périnée et du dos. Mon approche est ancrée dans la Méthode De Gasquet : un mouvement précis, progressif, et qui tient dans la durée.
- Certifiée Méthode De Gasquet
- +5 000 élèves accompagnées
- Coach diplômée
