Retrouve la forme en douceur après bébé avec le Pack Postpartum !
Un accompagnement complet pour reprendre le sport sereinement après l’accouchement, en complément de ta rééducation et adapté à ton quotidien de maman.
Prends soin de toi et retrouve l’harmonie avec ton corps en toute sécurité, après validation de ton sage-femme ou médecin. 💕
✔️ Reprendre le sport sereinement : Accompagnement complet pour reprendre une activité physique en douceur après l'accouchement, en complément de ta rééducation.
✔️ Renforcer ton corps : Cibler les muscles profonds, tonifier la sangle abdominale et le périnée pour retrouver une silhouette harmonieuse.
✔️ Retrouver ton énergie : Intégrer des séances adaptées à ton rythme pour t'aider à te reconnecter à ton corps et te sentir bien dans ta peau.
✔️ S'adapter à ton quotidien de maman : Des exercices pratiques et efficaces que tu peux faire à la maison, tout en prenant soin de ton bébé.
✔️ Faciliter la récupération : Des exercices doux pour soulager les tensions post-partum et favoriser une récupération rapide.
✔️ Perdre les kilos de grossesse, avec une méthode douce et durable.
en commençant par le programme "En Forme Après Bébé"
« J’ai commencé le programme dès mon retour à la maison. Les premières séances m’ont permis de me reconnecter à mon souffle, à mon ventre, à mon périnée.
En quelques semaines, j’ai retrouvé de l’énergie, une meilleure posture, et cette sensation de légèreté que j’avais perdue.
Ce que j’aime, c’est que je n’ai jamais eu l’impression de forcer : tout s’est fait naturellement, à mon rythme. »
— Élisa, jeune maman
Elle a très vite constaté des résultats visibles et ressentis profonds : un ventre plus tonique, une posture rééquilibrée, moins de douleurs lombaires et une énergie retrouvée — sans jamais forcer.
Depuis, elle le recommande vivement à toutes les jeunes mamans qui souhaitent reprendre soin d’elles en douceur. 🤍
🧘♀️ Yoga, Pilates, Étirements & Méditation
🚀 Niveau : Débutante / Intermédiaire
🗓 + de 6 mois de contenu
🎥 83 vidéos
⏱ Séances de 10 à 30 minutes
💪 À ton propre rythme
♡ Matériel : Tapis, coussin, porte-bébé, ballon grossesse.
Avec ton achat, tu bénéficies d’un accès offert aux replays des lives CoreFlow, disponibles uniquement pour les membres ayant acheté un programme.
Rejoins le Pack Postpartum dès aujourd’hui et retrouve ton énergie, ton tonus et ta confiance.
Questions fréquentes
Le Pack Postpartum t’offre un accès illimité et à vie à un contenu complet conçu pour accompagner les mamans dans leur reprise en douceur après l'accouchement.
Ce pack comprend :
E-book Postpartum : Un guide essentiel pour t’accompagner dans ta nouvelle aventure.
Programme "En Forme Après Bébé" : 19 vidéos de Yoga et Pilates adaptées aux nouvelles mamans.
Programme Fusion : 20 vidéos combinant Yoga et Pilates postnatal pour renforcer ton corps.
Programme de Pilates au Mur : 21 vidéos ciblées pour un travail en profondeur.
Programme Yoga Mommy Flow : 8 vidéos pour favoriser la détente et la connexion avec ton corps.
Méditations Postnatales de Clémentine : 7 vidéos pour apaiser ton esprit et favoriser le bien-être.
Soit près de 6 mois de vidéos pour t'accompagner dans ton postpartum.
Un accès à vie à tout le contenu du pack.
La reprise d'une activité sportive après l'accouchement nécessite l'accord de ton médecin ou de ta sage-femme. N'oublie pas non plus l'importance de la rééducation abdominale et périnéale, essentielle pour reprendre le sport en toute sécurité.
Les programmes du Pack Postpartum t'aideront à compléter le travail effectué lors de ta rééducation. Petit à petit, grâce aux exercices à domicile, tu retrouveras conscience de ton corps et de tes muscles.
Ouiii, tu peux payer en 2 fois sans frais. Et tu obtiens quand même la totalité du contenu du pack, à vie !