10 produits essentiels | Valeur réelle : 434,20 € | Ton prix : 329,90 €
Prépare ton corps, ton esprit et ton quotidien à chaque étape de la maternité grâce à ce pack unique qui regroupe l'intégralité de mes programmes prénatal et postnatal. Conçu pour t'accompagner avant et après l'accouchement, ce pack te propose une approche globale, bienveillante et efficace pour vivre une maternité sereine, en pleine forme et en confiance.
🧘♀️ Avant bébé : booste ton énergie, préserve ta posture, soulage les douleurs courantes, et prépare ton corps à l'accouchement.
💪 Après bébé : retrouve ta vitalité, rééduque ton périnée en douceur, renforce ta sangle abdominale et retrouve l'équilibre dans ton quotidien de jeune maman.
🎁 Ce que tu reçois :
8 programmes + 2 ebooks : +150 cours de Yoga & Pilates et des vidéos bonus
Une progression logique et adaptée à ton rythme
Des contenus exclusifs pour la grossesse et la récupération postnatale
Une économie immédiate de plus de 100 € sur les PACKS en achat séparés
Accès illimité et à vie, où tu veux, quand tu veux
Parce que tu mérites un accompagnement simple, cohérent et 100 % adapté à ton rythme de future et jeune maman. Ce pack te permet de tout avoir en un seul achat, à prix réduit, sans sacrifier la qualité.
8 programmes en exclusivités + 2 ebooks + 1 bonus
Avec ton achat, tu bénéficies d’un accès offert aux replays des lives CoreFlow, disponibles uniquement pour les membres ayant acheté un programme.
Je réponds à tes questions
GROSSESSE :
Si tu veux bouger en douceur : Ma Grossesse en Douceur, du yoga et des respirations pour préparer ton corps à l’accouchement et améliorer ta mobilité.
Si tu veux te renforcer : My Fit Grossesse et Pilates au Mur, deux programmes de Pilates pour rester tonique et réduire les maux de la grossesse.
Si tu veux te relaxer : Les Méditations de Clémentine, de la méditation, des visualisations, un temps calme rien que pour toi et bébé.
POSTPARTUM :
Tu viens d’accoucher (et tu veux reconnecter sans forcer, même avant la rééducation)
👉 Commence par le programme En Forme Après Bébé
Objectif : respiration, posture, périnée, ventre sans pression.
Tu as terminé ta rééducation du périnée (ou tu es prête à aller un peu plus loin)
👉 Enchaîne avec les programmes Pilates au Mur ou Fusion
Objectif : renforcer en profondeur, retrouver une sangle solide, soulager ton dos.
Si tu veux te relaxer : Les Méditations de Clémentine ou Mommy Flow pour des séances de Yoga plus douces.
💡 Pas besoin de choisir un programme "parfait" : écoute ton corps, ton énergie, et avance à ton rythme.
Tu peux même combiner plusieurs programmes au fil des semaines selon ton évolution.
✅ Oui, absolument !
Le Yoga et le Pilates sont d’excellentes pratiques avant et après l’accouchement, à condition de les adapter à chaque étape.
Pendant la grossesse : ils aident à soulager les tensions, améliorer la posture, préparer le corps et l’esprit à l’accouchement, tout en respectant les limites de ton corps et de ton énergie.
Après l’accouchement : ils permettent une reprise douce, progressive et sécurisée, idéale pour renforcer le périnée, la sangle abdominale et retrouver de la vitalité sans risque.
👉 C’est pour cela que mes programmes sont conçus sans sauts, sans squats, sans fentes, et adaptés même en cas de douleurs articulaires. Tu peux donc pratiquer en toute confiance, à ton rythme.
Une fois inscrite, tu bénéficies d’un accès illimité et à vie à ton pack.
Tu peux donc suivre les séances à ton rythme, les refaire autant de fois que tu le souhaites et y revenir quand tu en ressens le besoin. ✨