Le Pack Équilibre Vital regroupe 12 programmes CoreFlow en accès à vie, pour t’aider à construire une pratique régulière, équilibrée et évolutive — sans pression, sans épuisement.
🪷 Pilates, Yoga, Fusion & Stretching
💪 Renforcement, mobilité, posture et respiration
🌿 Une approche globale pensée pour le corps des femmes
👉 Ce n’est pas un challenge. C’est un parcours bien-être sur le long terme.
✔️ Tu veux une solution complète, sans avoir à choisir un programme tous les mois
✔️ Tu veux renforcer ton corps sans te brusquer
✔️ Tu veux alterner séances douces et plus dynamiques
✔️ Tu veux une routine adaptable à ton énergie et ton emploi du temps
✔️ Tu veux investir une fois et être accompagnée sur la durée
👉 Si tu veux poser les bases d’un corps fort et équilibré, ce pack est fait pour toi.
Ce pack n’est pas une suite de programmes posés les uns à côté des autres.
C’est une approche globale, où :
le Pilates renforce en profondeur,
le Yoga apaise et assouplit,
la Fusion et le Cardio dynamisent,
le Stretching et le Yin récupèrent.
👉 Tu peux varier, adapter, évoluer — sans jamais sortir du cadre CoreFlow.
🪷 Programmes : 12 programmes Pilates, Yoga, Fusion & Stretching + 1 bonus
🎥 Vidéos : 185 séances guidées
⏱ Durée des séances : 10 à 30 minutes
🗓 Durée totale : plus d’un an de contenu progressif
💪 Niveau : Débutant à intermédiaire
🧘♀️ Matériel : petit ballon, chaise, poids légers (adaptations possibles)
📲 Accès : illimité et à vie
Un seul achat. Des années de pratique possible.
✔️ Tu peux suivre un programme de A à Z
✔️ Ou piocher selon ton énergie du jour
✔️ Mixer renforcement et mobilité
✔️ Avancer à ton rythme, sans calendrier imposé
👉 C’est toi qui adaptes la pratique à ta vie — pas l’inverse.
Avec ton achat, tu bénéficies d’un accès offert aux replays des lives CoreFlow, disponibles uniquement pour les membres ayant acheté un programme.
Questions les plus fréquentes
Oui, le pack Équilibre Vital est conçu pour toutes les femmes, quels que soient ton âge et ton niveau sportif. Que tu sois débutante ou que tu veuilles reprendre une routine, ce programme s’adapte à tes besoins, avec un mélange de séances douces et plus intenses pour te challenger et te sentir progresser.
Aucune inquiétude 💛
Les séances durent entre 10 et 30 minutes et tu peux les faire quand tu veux, selon ton emploi du temps.
Tu avances à ton rythme, sans pression.
Mieux vaut 15 minutes régulières que 2 heures d’un coup : c’est la constance qui fait la différence. 🌿
Ce pack est accessible aux débutantes + pour t'amener à un niveau intermédiaire, tu n’as donc pas besoin d’une grande expérience préalable. De plus, du petit matériel est requis, mais il est possible d'ajuster si tu ne disposes pas d'accessoires à la maison. Je te donne toutes les options possibles au travers des séances. Tout est fait pour que tu puisses t'entraîner facilement chez toi.
Oui, bien sûr 🌸
Tu peux régler en 2 fois sans frais :
👉 260 € aujourd’hui, puis 260 € dans un mois.
Et tu obtiens l’accès complet et immédiat à tout le pack dès le premier paiement — pour toujours 💛
Le pack contient plus d’un an de contenu progressif — avec 185 vidéos réparties sur 12 programmes exclusifs.
Mais ton accès est illimité et à vie, tu peux donc recommencer chaque programme autant de fois que tu veux.
C’est un véritable accompagnement sur le long terme, pas un simple challenge.